2017.09.29

日々のストレス解消にもオススメ!



今日は金曜日の29日で筋肉の日らしいですよ(笑)
前回の低糖質クッキーは好評でした♪

調子に乗って低糖質マフィンに挑戦!
…が、これはスコーンに近いかも?(*´Д`)
でも、味は悪くないし食べごたえがあってこれはこれで成功ってことで♪(笑)


食べたい→我慢しすぎてストレスにならないように。
食事は工夫次第で満足感も得られます。

楽しみながらのトレーニングで良い汗をかいて、日々のストレス解消にもオススメです!(^o^)/





自己流ダイエットでなかなか痩せない…
食事管理の知識を得ながら痩せたい…
健康的になりたい…など
当ジムでは過度な糖質制限はしない、食事のアドバイスも行っています。

気になる方はお気軽にご連絡ください(^^)

http://pista-gym.com


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